Autor: Krzysztof Domety

  • Kick boxing – co to jest, zasady, pasy i ciosy

    Kick boxing – co to jest, zasady, pasy i ciosy Kickboxing to sport walki, który poniekąd został zareklamowany przez samego Jean Claude Van Dame. To dyscyplina sportowa, gdzie liczy się nie tylko pewność siebie, ale także precyzja i wytrzymałość. W kickboxingu można zadawać ciosy jak w boksie. Proste, haki, podbródkowe, a nawet sierpowe – zawodnicy…

  • Jakie są zasady w MMA?

    Mixed Martial Arts, znane także jako MMA, to bardzo ciekawa dyscyplina sportowa, która łączy różne formy walki, zarówno w stójce, jak i na macie. Zasady tej ekstremalnej formy sportu są ściśle określone w przepisach, aby zapewnić bezpieczeństwo zawodników, a jednocześnie umożliwić im skorzystanie z różnorodnych technik. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o zasadach MMA, to…

  • Kopnięcia w MMA. Czym jest low kick?

    Mieszane sztuki walki, znane również jako MMA, są jedną z najbardziej dynamicznych i emocjonujących dyscyplin sportowych na świecie. Walka w oktagonie wymaga nie tylko siły fizycznej, ale także strategii, techniki i zręczności. Jednym z kluczowych elementów w arsenale każdego zawodnika są kopnięcia. W trakcie walki zawodnicy wykorzystują różnorodne techniki kopnięć, aby kontrolować dystans, zadawać obrażenia…

  • Najlepszy zawodnik mma?

    Khabib Nurmagomedov, znany jako „The Eagle”, podzielił się ze światem swoją subiektywną listą 15 najlepszych, jego zdaniem, zawodników MMA wszechczasów. Na szczycie listy ex aequo znaleźli się legendarny Fedor Emelianenko i Jon Jones. Ich osiągnięcia w klatce są powszechnie uznawane za ikoniczne, a ich wpływ na świat mieszanych sztuk walki jest niepodważalny. Khabib Nurmagomedov najlepszym…

  • MMA – co to jest?

    MMA, czyli Mixed Martial Arts, to dynamiczna dyscyplina sportowa, która wyłoniła się jako połączenie różnorodnych technik walki. W przeciwieństwie do tradycyjnych form sportów walki, w MMA zawodnicy mają swobodę wykorzystywania szerokiego spektrum technik, włączając w to uderzenia, kopnięcia, poddania oraz techniki zapasów. MMA nie tylko czerpie z dziedzictwa tradycyjnych sztuk walki, takich jak boks, judo…