Style karate
W karate chodzi o obezwładnienie przeciwnika gołymi rękami, bez użycia broni. Karate na świecie jest jedną z najpopularniejszych sztuk walki, gdzie można zdobywać…
Co daje boks?
Boks to jedna z najstarszych i najbardziej dynamicznych dyscyplin sportowych, która od wieków fascynuje miliony ludzi na całym świecie. Jeśli chcesz dowiedzieć się,…
Kategorie wagowe w boksie
Boks to sport, który fascynuje miliony fanów na całym świecie swoją intensywnością, widowiskowością i strategią. Jednym z kluczowych elementów tego sportu jest podział…
Jiu-jitsu jak zacząć?
Ju itsu to jedna ze wschodnik dyscyplin sztuk walki. Czy jest to sport dla mnie? Czy warto jest uprawiać jiu – jitsu? Ju-…
Tajski boks – zasady i technika walki
Sztuka ośmiu kończyn – jeżeli ktoś usłyszy taką nazwę, to znaczy, że ma do czynienia z Muay Thai. Boks tajski kojarzony jest z…
Kick boxing – co to jest, zasady, pasy i ciosy
Kick boxing – co to jest, zasady, pasy i ciosy Kickboxing to sport walki, który poniekąd został zareklamowany przez samego Jean Claude Van…
Kopnięcia w MMA. Czym jest low kick?
Mieszane sztuki walki, znane również jako MMA, są jedną z najbardziej dynamicznych i emocjonujących dyscyplin sportowych na świecie. Walka w oktagonie wymaga nie…
MMA – co to jest?
MMA, czyli Mixed Martial Arts, to dynamiczna dyscyplina sportowa, która wyłoniła się jako połączenie różnorodnych technik walki. W przeciwieństwie do tradycyjnych form sportów…