Jak zwiększyć siłę ciosu?
Jak zwiększyć siłę ciosu? Przeczytaj nasz tekst, jeśli chcesz poznać odpowiedź na to pytanie. Miłej lektury! Siła ciosu to kluczowy element w wielu…
-
-
Co daje boks?
Boks to jedna z najstarszych i najbardziej dynamicznych dyscyplin sportowych, która od wieków fascynuje miliony ludzi na całym świecie. Jeśli chcesz dowiedzieć się,…
-
Kategorie wagowe w boksie
Boks to sport, który fascynuje miliony fanów na całym świecie swoją intensywnością, widowiskowością i strategią. Jednym z kluczowych elementów tego sportu jest podział…
-
Jiu-jitsu jak zacząć?
Ju itsu to jedna ze wschodnik dyscyplin sztuk walki. Czy jest to sport dla mnie? Czy warto jest uprawiać jiu – jitsu? Ju-…
-
Ciosy bokserskie
Boks to jedna z najpopularniejszych dyscyplin, którą mogą trenować osoby w różnym wieku – o ile nie ma medycznych przeciwwskazań. W trakcie treningów…
-
Tajski boks – zasady i technika walki
Sztuka ośmiu kończyn – jeżeli ktoś usłyszy taką nazwę, to znaczy, że ma do czynienia z Muay Thai. Boks tajski kojarzony jest z…
-
Zasady w boksie
Każdy miłośnik sztuk walki z pewnością nie raz słyszał o boksie. Walki jedynie na pięści pomiędzy dwoma zawodnikami to nie lada widowisko, które…
-
Kick boxing – co to jest, zasady, pasy i ciosy
Kick boxing – co to jest, zasady, pasy i ciosy Kickboxing to sport walki, który poniekąd został zareklamowany przez samego Jean Claude Van…
-
Jakie są zasady w MMA?
Mixed Martial Arts, znane także jako MMA, to bardzo ciekawa dyscyplina sportowa, która łączy różne formy walki, zarówno w stójce, jak i na…
-
Kopnięcia w MMA. Czym jest low kick?
Mieszane sztuki walki, znane również jako MMA, są jedną z najbardziej dynamicznych i emocjonujących dyscyplin sportowych na świecie. Walka w oktagonie wymaga nie…
